オンラインコミュニケーションの拠点として、SlackやSNSなどがメールよりも主流になっていますが、それらのサービスを利用するには、メールアドレスが必要になります。今回はハッカーがメールアドレスを利用して行う悪質な行為５つと、今すぐできる対策を５つご紹介します。

ハッカーがメールアドレスを悪用したら起きることとは？｜TeamPasswordで対策

<p>もう何年も前のことですが、ワールドワイドウェブがまだ黎明期で、ほとんどの人が初めて家庭用のコンピュータを買ったばかりの頃、友人とこんな話をしたのを覚えています。</p>
<p>当時、私たちはパスワードについて話していて、友人は自分のパスワードは 「111111」だと自慢げに言い放ちました。彼はそれをあらゆる場所で繰り返し使い、決して忘れることはありませんでした。もしパスワードを更新しなければならなくなり、以前のパスワードの使用を制限された場合は、代わりに「121212」を使っていました。実にシンプルな時代だったのです。</p>
<p>2025年に今さらこんな話題を持ち出すのは馬鹿げていると思うかもしれません。我々は皆変化し、現代社会に潜んでいるさまざまなリスクに対して賢くなりました。アプリケーションやWebサイトでは、このような単純なパスワードはもはや入力できなくなっています。推測されにくい、より強力なパスワードを使うようになりました。そして私たちは皆、80歳を超える高齢者でも10代の子供でさえも、間違いなくコンピューターリテラシーを身に付けています。</p>
<p>もし、今も「123456」や「password123」のようなパスワードをお使いの方がいれば、今すぐ複雑で推測しにくい強力なパスワードに更新する必要があります！パスワード生成機を使った強力なパスワードの一例を以下でご紹介します。</p>
<ul>
<li>LYFm2r)YO0xj</li>
</ul>
<p>パスワードが強固と見なされるのは、他人に知られず、ブルートフォース攻撃でも容易に破られない場合に限られます。</p>
<p>しかし、上記のようなパスワードを生成したことに満足して、そのパスワードを100個の異なるアカウントで使用してしまっては意味がありません。</p>
<h2>クレデンシャルスタッフィングとは？注意すべき理由</h2>
<p>人々が強固なパスワードを使用する必要性を理解していても、毎日パスワードを記憶する課題に直面している事実は変わりません。パスワードマネージャーなしでは単純に不可能となり、そのため人々は1つまたは2つの本当に良いパスワードを考え出し、それらをあらゆる場所で使用します。これにより、「クレデンシャルスタッフィング」と呼ばれる種類のサイバー攻撃の標的となるリスクにさらされます。</p>
<p><strong>クレデンシャルスタッフィング</strong>とは、ハッカーが過去に発生したデータ漏洩などから「入手した」既知のユーザー名/パスワードの組み合わせリストを保有し、そのリストを使用して、他の多くの異なるWebサイトやサービスへのログインを試みる行為です。時には運よく成功し、特定のユーザーのアカウントにアクセスできてしまうことがあります。</p>
<p>現在使用していない10年前に登録した非常にセキュリティの低いWebサイトが、データ漏洩事件に関与している可能性も考えられます。もし当時と同じパスワードを今も使い回している場合、ハッカーが現在利用している他のアカウントやデータに容易にアクセスできることを意味します。</p>
<p>このような攻撃は絶対に成功しないと思うかもしれません。しかし、実際は成功しており、頻繁に発生しています。これは、人間の怠惰さと利便性への依存を悪用した、増加傾向にある攻撃なのです。</p>
<h2>クレデンシャルスタッフィングへの対策</h2>
<p><a href="https://teampassword.com/ja/features" rel="follow">TeamPassword</a>はクレデンシャルスタッフィング攻撃に対して何ができるのでしょうか？事実としてほとんどの場合、何もできません。<a href="https://techcrunch.com/2023/01/15/norton-lifelock-password-manager-data/" rel="follow">Norton LifeLock</a>や<a href="https://teampassword.com/ja/blog/what-happened-during-nintendos-data-breach-in-2021-ja" rel="follow">任天堂</a>に起こったことを見てください。もちろん、TeamPasswordのサービスには、他の企業で起こったようなことからユーザーを守るためのセキュリティ対策が施されていますが、皆さんが利用している100のサービスそれぞれに、同じような対策が施されているでしょうか？また、それらの100のサービスそれぞれで、MFAのオプションが提供されているでしょうか？そして、100のサービスすべてでMFAを有効にしているでしょうか？</p>
<p>この問題を根本的に解決する唯一の方法は、これまで利用してきたサービス任せにしていた責任を、自分の手に移すことです。慣れ親しんだ環境にしがみつくのはやめて、以下のような新しい習慣を始めましょう。</p>
<ol>
<li><a href="https://app.teampassword.com/signup?locale=ja&amp;_gl=1*ifddht*_gcl_au*MzIwNjcxNTAyLjE3NDcwMjA1NjcuMTI1MDgwODgyMy4xNzQ4NTgxNDMyLjE3NDg1ODE5MjI." rel="follow">パスワードマネージャー</a>を使用する</li>
<li>利用するサービスごとに、ランダムで強力な<a href="https://teampassword.com/ja/password-generator" rel="follow">パスワードを生成</a>する</li>
<li>利用するサービスごとに<a href="https://teampassword.com/ja/blog/2fa-vs-mfa-ja" rel="follow">MFA</a>をオンにする</li>
<li>ブラウザの「パスワードを記憶する」機能や「サインインしたままにする」チェックボックスなどの<a href="https://teampassword.com/ja/blog/how-to-disable-your-browsers-built-in-password-manager-ja" rel="follow">便利ツールをオフ</a>にする</li>
<li>仕事開始時に数分かけて、あらゆるサービスに安全にサインインする</li>
</ol>
<p>紹介した５つの対策はどれも大したことではありませんが、これらのステップに従えば、クレデンシャルスタッフィング攻撃からご自身と勤め先の会社を守ることができるでしょう。</p>
<h2>まとめ</h2>
<p>サイバーセキュリティの多くは防ぐことができます。しかし、それは自分自身が何をするかということだけではありません。我々は潮が満ちていくように、すべてのボートを持ち上げ、すべての人が脅威に対して賢明であることを確認する必要があります。</p>
<p>自分自身は安全対策に万全を期しているかもしれませんが、会社のチームや家族はどうでしょう？ハッカーに必要なのは、開いたドア1つだけです。そのたった1つ開いているドアが大きなセキュリティ被害をもたらす可能性があることを心に留めておきましょう。</p>

パスワードは使い回さず、アカウントごとに異なるパスワードを設定することで、「クレデンシャルスタッフィング」と呼ばれる種類のサイバー攻撃の標的になるリスクを下げることができます。そして、パスワードは複雑で推測しにくい強力なものである必要があります。

パスワードの使い回しが招く「クレデンシャルスタッフィング攻撃」の脅威

スタートアップにとって、スピード感と革新性は極めて重要です。本記事では、スタートアップ特有のダイナミックな環境を想定し、堅牢かつ管理しやすいサイバーセキュリティのフレームワークを構築するために不可欠な要素について解説します。

【スタートアップ向け】サイバーセキュリティ戦略の構築方法

<p>マスターパスワードとは、あらゆる情報を安全に管理するための強力かつ単一のパスワードです。パスワードマネージャーにおいては、記憶すべき唯一のパスワードとなります。これは、他の全てのアカウント認証情報を安全に保管する暗号化された保管庫への鍵として機能します。</p>
<p>シンプルでありながらも強力なマスターパスワードの仕組みは以下の通りです。</p>
<ol>
<li>非常に強力なマスターパスワードを1つ作成します。</li>
<li>パスワードマネージャーはこのパスワードを使用して、様々なWebサイトやアプリのログイン情報を含む保管庫を暗号化しロックします。</li>
<li>アカウントにアクセスする際は、マスターパスワードで保管庫のロックを解除するだけです。</li>
</ol>
<p>このシステムにより、<a href="https://teampassword.com/ja/blog/sharing-social-media-credentials-with-teammates-ja" rel="follow">SNS</a>用に「8#pT$z@L7^k!qW5*」、メール用に「G9sV&amp;bN2@cE4hF!p」といったように、各サービスごとにユニークで複雑、かつ破られないパスワードを使用できます。それら全てを記憶するという不可能な作業は不要になります。</p>
<h2>安全なマスターパスワードを作成する方法</h2>
<p>マスターパスワードは、非常に強力である必要があります。<a href="https://teampassword.com/ja/password-generator" rel="follow">パスワード生成機</a>は個々のアカウントには便利ですが、マスターパスワードは暗記する必要があります。そのため、マスターパスワードのに生成における最善の方法はパスフレーズを作成することです。</p>
<p>パスフレーズとは、長く、覚えやすいが、統計的にコンピューターが推測するのは困難な単語の列です。</p>
<p><strong>良い例：</strong></p>
<ul>
<li>frog-yellowish-stranger-Timestamp</li>
</ul>
<p>このパスフレーズは33文字です。特殊文字の種類が非常に多いわけではありませんが、その長さだけで非常に強固なセキュリティを実現しています。長さと複雑さの組み合わせが、セキュリティを指数関数的に高めます。追加する文字1つごとに、パスワードはブルートフォース攻撃による解読が指数関数的に困難になります。目標とするのはエントロピーが100ビットを超えるパスワードであり、この例はそれを容易に上回っています。</p>
<p>強力なパスフレーズを作るためのヒント：</p>
<ul>
<li>長くする：最低でも関連性のない単語を4～5語目標にしましょう。長さこそが最大の防御策です。</li>
<li>ランダムにする：有名な引用句、歌詞、論理的な文章は避けましょう。例えば、「<em>the-windmills-of-your-mind</em>」は、辞書やウェブで簡単に見つかるため、パスフレーズとしては適しません。</li>
<li>文字を混ぜる：大文字、数字、記号を混ぜることで、さらに複雑さを増しましょう。例: Frog-Yellowish-Stranger-Timestamp1!</li>
</ul>
<p>パスワードの長さと複雑さを増すことは、セキュリティの強度を指数関数的に向上させます。</p>
<p>エントロピー（セキュリティ強度）を計算するために、以下の公式を使用します。</p>
<p><math xmlns="http://www.w3.org/1998/Math/MathML">
    <mrow>
      <mi>H</mi>
      <mo>=</mo>
      <mi>L</mi>
      <mo>×</mo>
      <msub>
        <mrow>
          <mi>log</mi>
          <mo>⁡</mo>
        </mrow>
        <mn>2</mn>
      </msub>
      <mo stretchy="false">(</mo>
      <mi>N</mi>
      <mo stretchy="false">)</mo>
    </mrow>H = L \times \log_2(N)
  </math><span aria-hidden="true">H=L&times;log2​(N)</span></p>
<ul>
<li>H は、ビット単位で表されるエントロピー（セキュリティ強度）</li>
<li>L は、パスワードの長さ</li>
<li>N は、パスワードに使用可能な文字の総数（文字セットのサイズ）</li>
</ul>
<p>例：</p>
<ul>
<li>パスワードが小文字のみで構成されている場合（26文字）、N=26</li>
<li>パスワードが小文字と大文字を含む場合（52文字）、N=52</li>
<li>パスワードが小文字、大文字、および数字を含む場合（62文字）、N=62</li>
<li>パスワードが小文字、大文字、数字、および特殊文字を含む場合（特殊文字を32種類と仮定）、N=94</li>
</ul>
<p dir="ltr"><span><img src="https://cdn.buttercms.com/q6FAtUlBQ76NBwhpyg0q" alt="undefined"></span></p>
<p style="text-align: center;">パスワードの長さ（X軸）と複雑さ（4本の色分けされた線）がビット単位のエントロピー（Y軸）に及ぼす影響<strong></strong></p>
<h3>すべてのチームにパスワード管理ツールが必要な理由</h3>
<p>ビジネス環境において、パスワード管理は極めて重要なセキュリティ上の課題です。<a href="https://teampassword.com/ja/blog/the-risks-of-storing-your-passwords-in-google-sheets-ja" rel="follow">スプレッドシート</a>や共有ドキュメント、あるいはそれ以上に良くない習慣であるパスワードの使い回しに頼ることは、大惨事を招きかねない行為です。</p>
<ul>
<li>安全性の低い共有：パスワードをメールやメッセージでやり取りすると、盗聴のリスクにさらされます。</li>
<li>従業員の離職：従業員が退職する際、数十個の共有パスワードを変更し、その従業員がアクセス権を保持していないことを確認するという悪夢のような作業が発生します。</li>
<li>脆弱なパスワード：システムがない場合、従業員は単純で使い回しが可能なパスワードを設定しがちです。たった一つのアカウントが侵害されただけで、組織全体が脆弱になります。</li>
</ul>
<p>パスワードマネージャーは、認証情報を保管・共有するための一元化された安全なシステムを構築することで、これらの問題を解決します。<a href="https://app.teampassword.com/signup?locale=ja" rel="follow">TeamPassword</a>のようなツールでアクセスを管理すれば、ワンクリックでどのログイン情報へのアクセス権も付与・剥奪できるため、データは安全に保たれます。</p>
<h2>TeamPasswordがマスターパスワードを使用してデータを保護する方法</h2>
<p>パスワードマネージャーがどのように皆様を守るのかを理解することは、信頼を築く上で非常に重要です。<a href="https://teampassword.com/ja" rel="follow">TeamPassword</a>は、ゼロ知識セキュリティアーキテクチャに基づいて動作しています。簡単に言えば、我々は<strong>お客様のマスターパスワードを知ることはなく、保存された認証情報にアクセスすることも決してありません</strong>。</p>
<p>その仕組みは以下の通りです。</p>
<ol>
<li>お客様がマスターパスワードを入力すると、それはお客様の<strong>コンピューター上でローカル</strong>にハッシュ化され、ソルト（salt）が追加され、暗号化キーとして使用されます。</li>
<li>お客様のパスワード保管庫（Vault）は、当社のサーバーに送信される前に、お客様のデバイス上で暗号化されます。</li>
<li>当社のサーバーに保存されるデータは、暗号化されたバージョンであり、キー（鍵）なしでは基本的に解読不能なデータ（意味不明な文字列）です。</li>
</ol>
<p>お客様のマスターパスワードこそが、パスワードマネージャーを解錠できる唯一の鍵です。</p>
<p>この手法により、万が一当社のサーバーが侵害されるという事態が発生しても、お客様の認証情報は安全に暗号化されたまま保護されます。我々にはそれを見ることはできず、攻撃者にも見られることもありません。</p>
<h3>チームに最適のパスワード管理ツールの選び方</h3>
<p>TeamPasswordは、最も安全でユーザーフレンドリーなパスワードマネージャーであると確信していますが、以下に他社ツールについてもいくつかご紹介します。</p>
<ul>
<li>1Password：効果的なパスワード管理ソリューションです。ただし、一部の利用ケースでは複雑すぎること、高価であること、そしてカスタマーサポートが限定的であるという課題があります。</li>
<li>LastPass：技術に詳しくない人には難しいツールとなる可能性があります。そして、LastPassは過去に複数の<a href="https://krebsonsecurity.com/2023/09/experts-fear-crooks-are-cracking-keys-stolen-in-lastpass-breach/" rel="follow">情報漏洩</a>に見舞われたのも懸念事項です。</li>
<li>DashLane：個人や家族向けで最も人気のあるパスワードマネージャーの一つですが、最も高価なサービスの一つでもあります。</li>
</ul>
<p>ちなみに、TeamPasswordには保存できるパスワードやアカウントの数に制限はありません！</p>
<table style="width: 100%; height: 285.938px; border-collapse: collapse; border-spacing: 4px; border: 1px solid rgb(0, 0, 0);" border="1">
<thead>
<tr style="height: 34.5938px;">
<th style="width: 11.073%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">機能</th>
<th style="width: 32.1888%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">TeamPassword</th>
<th style="width: 26.3519%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">1Password</th>
<th style="width: 30.3863%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">LastPass</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr style="height: 34.5938px;">
<th style="width: 11.073%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">主な対象</th>
<td style="width: 32.1888%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">チームおよびビジネス</td>
<td style="width: 26.3519%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">個人およびエンタープライズ</td>
<td style="width: 30.3863%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">個人およびエンタープライズ</td>
</tr>
<tr style="height: 54.1875px;">
<th style="width: 11.073%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">使いやすさ</th>
<td style="width: 32.1888%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">シンプルさと迅速なオンボーディングを考慮した設計</td>
<td style="width: 26.3519%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">高機能だが、新規ユーザーには複雑な場合がある</td>
<td style="width: 30.3863%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">機能豊富だが、学習曲線が急で使いこなしが難しいと言われることが多い</td>
</tr>
<tr style="height: 54.1875px;">
<th style="width: 11.073%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">共有機能</th>
<td style="width: 32.1888%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">シンプルなグループベースの共有。数秒でアクセス権の付与/剥奪が可能</td>
<td style="width: 26.3519%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">きめ細かな制御が可能な強固な共有機能</td>
<td style="width: 30.3863%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">包括的な共有機能だが、管理が複雑になる場合がある</td>
</tr>
<tr style="height: 54.1875px;">
<th style="width: 11.073%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">セキュリティモデル</th>
<td style="width: 32.1888%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">ゼロ知識アーキテクチャとAES 256ビット暗号化</td>
<td style="width: 26.3519%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">ゼロ知識アーキテクチャとAES 256ビット暗号化</td>
<td style="width: 30.3863%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">過去に複数の大規模なセキュリティ侵害を経験</td>
</tr>
<tr style="height: 54.1875px;">
<th style="width: 11.073%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">ブラウザ連携</th>
<td style="width: 32.1888%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">Chrome、Firefox、Safari向けの軽量で動作確実な拡張機能</td>
<td style="width: 26.3519%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">優れたブラウザ連携と自動入力機能</td>
<td style="width: 30.3863%; padding: 5px; border-color: #000000; border-width: 1px;">フル機能のブラウザ拡張機能</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>マスターパスワードは核となるコンセプトですが、特にチーム機能に関しては、すべてのパスワードマネージャーが同等に作られているわけではありません。</p>
<p>1PasswordやDashlaneのようなツールは個人や家族には優れていますが、ログイン情報を迅速・安全・直感的に共有したいチームにとっては複雑さを生む可能性があります。TeamPasswordは、チーム向けのパスワード管理をシンプルかつ安全に実現するという一点に徹底的に特化して設計されています。</p>
<h2><a href="https://app.teampassword.com/signup?locale=ja" rel="follow">TeamPasswordを無料でお試しください</a></h2>
<p>必要なマスターパスワードはTeamPasswordアカウントの「鍵」として使用するたった1つだけです！</p>
<p>チームコラボレーションに特化して設計された堅牢な機能で、完全な制御と安心を手に入れましょう。</p>
<ul>
<li><a href="https://teampassword.com/ja/blog/teampassword-totp-authenticator-ja" rel="follow">統合型TOTP認証機能</a>：TeamPassword 内で時間ベースのワンタイムパスコードを直接生成できるため、携帯電話に別の認証アプリを入れる必要がなくなります。</li>
<li>強制的な2要素認証：組織内の全ユーザーに2要素認証を義務付けることができ、一貫して高いセキュリティ基準を確保します。</li>
<li>詳細なアクティビティログ：誰が、いつ、何にアクセスしたかの完全な監査記録を保持し、セキュリティ監査や説明責任の遂行に役立ちます。</li>
<li>無制限の記録とグループ：ログイン情報を無制限に保存し、チーム、プロジェクト、クライアントといった論理的なグループに整理することで、簡単にアクセス・管理ができます。</li>
<li>複数のユーザー役割：閲覧、編集、作成といった権限を詳細に割り当て、必要な人だけにアクセスを許可することができます。</li>
<li>無料のGoogle サインイン：チームの既存の Google アカウントを使って、ワンクリックで安全にログインできるため、オンボーディングと日々のアクセスが簡素化されます。</li>
<li>ワンタイム共有：外部の協力者やパートナーに、1つのパスワードを期間限定で安全に共有できます。これにより、あなたの記録への永続的なアクセスを許可することなく、必要な時だけ情報を提供できます。</li>
</ul>
<p>シンプルで分かりやすいプランを月額1ユーザーあたり400円から提供しているTeamPasswordは、ビジネスを保護する最も効果的でお手頃な方法です。</p>
<p>TeamPasswordでは14日間の無料トライアルを提供しています。今すぐ<a href="https://app.teampassword.com/signup?locale=ja" rel="follow">サインアップ</a>して、ぜひお試しください。</p>

マスターパスワードとは、あらゆる情報を安全に管理するための強力かつ単一のパスワードで、パスワードマネージャーにおいては、記憶しなければならない唯一のパスワードとなります。マスターパスワードは、他の全てのアカウント認証情報を安全に保管する暗号化された保管庫への鍵として機能します。

TeamPasswordブログ一覧

情報セキュリティ、パスワード管理、製品情報、現代ビジネスなどのトピックでチームの安全と成功を追求し、厳選された記事をご覧いただけます。

おすすめブログ一覧

サイバーセキュリティ

October 3, 2025 ∙ 1 min read

ハッカーがメールアドレスを悪用したら起きることとは？｜TeamPasswordで対策

パスワードの使い回しが招く「クレデンシャルスタッフィング攻撃」の脅威

【スタートアップ向け】サイバーセキュリティ戦略の構築方法

マスターパスワード入門：チームのセキュリティに不可欠な理由

お探しの記事は見つかりませんでした。

チームのためのパスワードマネージャー

プロダクト

サポート

メディア

リーガル